Спорт — Дом культуры "Аструм"
Домой / Студии / Спорт

Спорт

Стретчинг/шпагат

Занятие направлено в первую очередь на развитие гибкости, но также тренирует мышечную координацию и включает силовые элементы. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Плавные методичные движения успокаивают разум и тело, укрепляют здоровье, улучшают состояние мышц. Работа над шпагатами — по желанию клиентов. Стоимость оказания услуги: Абонемент …

Читать далее »

Боди-арт

Функциональная тренировка без спортивного инвентаря, с весом собственного тела, которая сочетает в себе современные знания и восточные традиции. Включает стретчинг, дыхательные упражнения и релаксацию. Направлена на оздоровление тела и гармонизацию психо-эмоционального состояния — другими словами, тренировка для тела и души, body&mind, осознанное владение своим телом. Стоимость оказания услуги: Абонемент на …

Читать далее »

Стрип-пластика

Женственный танец, заниматься которым нужно в первую очередь для себя — занятие направлено на развитие гибкости, изящности движений, раскрепощения и эмоциональной разгрузки, а также на развитие силы, координации и выносливости. Многие движения стрип-пластики только кажутся легкими, но в действительности требуют тренированности и владения техникой. Занятие включает не только разучивание танцевальных …

Читать далее »

«Зумба»

ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Стоимость оказания услуги: платно, Абонемент 8 занятий – 3500 …

Читать далее »

«Мы из Цирка»

Цирк с детства кажется нам праздником и волшебством! Артисты цирка радуют публику сложными акробатическими номерами, волшебными фокусами, выступлениями с животными и прочими удивительными трюками. Многие считают, что попасть на арену цирка и выполнять трюки могут только люди, родившиеся в семьях цирковых династий. На самом деле это большое заблуждение. Заниматься цирковой …

Читать далее »

УШУ

Ушу (стиль Фуцзянь Шаолиньцюань / «Боевое многоборье Лиги традиционного Ушу»)- включает в себя методики, которые развивают выносливость, силу, скорость, периферическое зрение и слух, реакцию, вестибулярный аппарат, координацию движений и многое другое. Взрослым (программа включает в себя работу без оружия и с оружием): ушу (Тайцзицюань, стиль Дворцовый ЯН), ушу для здоровья …

Читать далее »

Шахматная студия при клубе Галактика

Ваш малыш может научиться принимать решения, разрабатывать стратегии и отлично играть в шахматы, приходя на дополнительные занятия. Наши занятия шахматами развивают у ребенка: логическое мышление математические способности умение разрабатывать стратегию целеустремленность (стремление к победе) лидерские качества способность принимать решения ответственность Стоимость оказания услуги: платно: 4500 рублей за абонемент на 8 занятий …

Читать далее »

Студия «Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта, сочетающим в себе балет, танец и акробатику. Спортсмены выразительны в своих движениях, они в совершенстве могут владеть своим телом. Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта. Художественная гимнастика для детей – это и здоровье с правильным образом жизни, и самоорганизация, …

Читать далее »

Студия шахмат «Дебют»

Шахматы — интереснейшая интеллектуальная игра. Дети, которые играют в шахматы, целеустремлены, самокритичны, самостоятельны. Шахматисты привыкают доводить дело до конца, не огорчаться при неудачах. Игра в шахматы благотворно влияет на детей. Занятия многообразны по своей форме – помимо лекций, бесед, игровых занятий и выполнения упражнений по пройденной теме, это и сеансы …

Читать далее »