Мамам — Дом культуры "Аструм"
Домой / Мамам

Мамам

Стрип-пластика

Женственный танец, заниматься которым нужно в первую очередь для себя — занятие направлено на развитие гибкости, изящности движений, раскрепощения и эмоциональной разгрузки, а также на развитие силы, координации и выносливости. Многие движения стрип-пластики только кажутся легкими, но в действительности требуют тренированности и владения техникой. Занятие включает не только разучивание танцевальных …

Читать далее »

Фитнес-мама

Комплексная тренировка, которая включает блок кардио-нагрузки, силовых упражнений для стройности и правильной осанки, а также стретчинг — все, что нужно для молодой мамы, чтобы быть в форме. На тренировке используется спортивный инвентарь — гантели, фитнес-резинки. В занятиях применяются методики функциональной, круговой, интервальной тренировок и кроссфита. Дети привлекаются к тренировке исключительно …

Читать далее »

Студия «Семейные Игры»

Студия «Семейные игры» – это увлекательное знакомство детей и их родителей с интеллектуальными играми! В программе логические игры, игры с предметом, игры на внимание. Данная программа покажет родителям, как легко превратить игру в полезное знание и разнообразить домашний досуг. Стоимость оказания услуги: платно, 3200,00 рублей за абонемент на 4 занятия Занятия …

Читать далее »

Школа современных мам

Проект создан специально для мам с маленькими детьми,  которым нужна поддержка в нахождении баланса ребенок-семья-работа, а также помощь в поиске новых путей карьерного и саморазвития в условиях нехватки времени и жизненной энергии. Мы помогаем преодолеть сложности мотивации, ощущения «белки в колесе» и состояния «не знаю, что делать дальше». Мы за …

Читать далее »